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五大因素影响银屑病患者的睡眠质量
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五大因素影响银屑病患者的睡眠质量

  • 分类:常见问题
  • 作者:伊顿健康
  • 来源:伊顿健康
  • 发布时间:2019-12-26 15:03
  • 访问量:

【概要描述】目前几乎所有的研究理论都支持:高质量的睡眠状态可以有效的延缓银屑病的复发和病症加重。所以银屑病患者要规律作息,保证充分的休息。可是实际情况却是,银屑病患者会存在一定程度的生理以及精神心理功能受损的现象,这通常会进一步导致银屑病患者睡眠质量也随之降低。那么睡眠质量已经受到既定干扰的银屑病患者,采取怎样的措施才能有效的提高睡眠质量呢?

五大因素影响银屑病患者的睡眠质量

【概要描述】目前几乎所有的研究理论都支持:高质量的睡眠状态可以有效的延缓银屑病的复发和病症加重。所以银屑病患者要规律作息,保证充分的休息。可是实际情况却是,银屑病患者会存在一定程度的生理以及精神心理功能受损的现象,这通常会进一步导致银屑病患者睡眠质量也随之降低。那么睡眠质量已经受到既定干扰的银屑病患者,采取怎样的措施才能有效的提高睡眠质量呢?

  • 分类:常见问题
  • 作者:伊顿健康
  • 来源:伊顿健康
  • 发布时间:2019-12-26 15:03
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伊顿健康导读:

 

目前几乎所有的研究理论都支持:高质量的睡眠状态可以有效的延缓银屑病的复发和病症加重。所以银屑病患者要规律作息,保证充分的休息。可是实际情况却是,银屑病患者会存在一定程度的生理以及精神心理功能受损的现象,这通常会进一步导致银屑病患者睡眠质量也随之降低。那么睡眠质量已经受到既定干扰的银屑病患者,采取怎样的措施才能有效的提高睡眠质量呢?

 

 

银屑病影响患者睡眠吗?

 

答案当然是影响,目前国内外已经公开的临床试验当中,无论是患者的主观感觉还是研究人员对银屑病患者睡眠数据进行检测的结果,均确切的表示了银屑病症状确实降低了患者的睡眠质量。

 

  1. 银屑病患者普遍反应自己睡眠质量较差

 

银屑病患者睡眠的研究多为对生活质量的调查研究,以量表、问卷和访谈的方式,调查患者的银屑病症状和生活质量,并观察其中的相关性。

 

研究者普遍认为睡眠障碍在银屑病患者比较常见,睡眠是生活中受银屑病皮肤症状影响最严重的因素,较常见的睡眠障碍症状有入睡困难、睡眠表浅、觉醒次数增多、觉醒时疲劳、睡眠期呼吸紊乱等,且睡眠障碍的严重程度与皮肤症状的严重程度相关。

 

研究人员采用问卷调查的方法研究门诊寻常性银屑病患者的睡眠质量,结果显示59.5%的患者存在睡眠障碍,54.8%认为自己的睡眠质量较差,70.6%认为睡眠质量与银屑病的病情相关。

 

在量表测评的各项目中入睡时间延迟得分最高,其次为日间功能障碍,再次为睡眠障碍。

 

  1. 银屑病患者睡眠质量低的客观表现

 

多导睡眠图(PSG)为当前国际传统通用的睡眠监测技术。研究人员采用PSG研究银屑病患者和正常人的睡眠质量,结果表明银屑病患者有明显的睡眠结构紊乱,浅睡期明显增加,中度和深度睡眠期减少,银屑病患者组睡眠时低通气指数、呼吸紊乱指数、最低血氧饱和度、<90%氧减饱和度指数和SIT90均明显高于正常人对照组,并发现银屑病患者在晚上静态、自然睡眠条件下自主神经调节功能仍然低下,交感神经系统仍未完全放松。

 

这些数据表明银屑病患者睡眠结构紊乱,睡眠不稳定,睡眠呼吸紊乱的程度也高于正常人,存在自主神经调节能力低下的表现。

 

还有部分研究,通过观察心率变异性的方法,发现银屑病患者存在副交感神经张力降低、交感神经兴奋不足等自主神经功能失调表现相符合。

 

五大因素影响银屑病患者的睡眠质量

 

影响银屑病患者睡眠的因素很多,从心理、生物、社会因素的角度出发,可以归纳为如下:

 

  1. 疾病因素

 

银屑病皮疹瘙痒、疼痛及关节痛等病理因素的影响。研究人员在一项对420名银屑病患者调查发现:银屑病性关节炎为患者睡眠障碍最重要影响因素,其次为瘙痒和皮疹疼痛症状,与此相似,同为免疫炎性反应的关节炎症状,超过70%类风湿性关节炎患者表现出入睡困难,频繁觉醒及日间困倦、疲劳的症状。

 

80%的银屑病患者存在不同程度的瘙痒,42.6%诉皮疹疼痛不适。在另一项有关银屑病患者睡眠质量的调查研究中,研究人员调查了101名银屑病患者,发现66%存在入睡困难,69%因为瘙痒或皮疹疼痛造成睡眠期间觉醒次数增多。

 

  1. 心理因素

 

失眠的发生与患者的心理因素密切相关。银屑病属心身疾病范畴,病人睡眠时平均心率明显快于正常人,反映其交感神经系统未能完全放松,持续处于紧张状况。

 

银屑病病人的睡眠障碍与病人社会支持低,易受忽视、抑郁、焦虑等因素有关,致病人易产生心理问题,从而出现睡眠障碍。

 

有研究表明银屑病患者的瘙痒程度与抑郁程度及患者的病态人格特征有明显关系,银屑病患者对瘙痒的评分往往与抑郁程度相平行,瘙痒程度减轻之后,抑郁程度也随之缓解。

 

瘙痒的患者常常失眠,很大程度上可能不是由于皮肤感觉,而是由于抑郁造成。

 

睡眠障碍本身也是抑郁的最常见症状,表现为入睡困难、早醒、睡眠片段化,PSG显示为快速眼动期缩短、慢波睡眠减少、觉醒时间延长,与银屑病患者的睡眠表现相一致。

 

  1. 治疗因素

 

针对银屑病的各种治疗和护理操作可影响患者睡眠。如银屑病治疗中常用的抗组胺药物,尤其是第1代,如扑尔敏、苯海拉明等容易通过血脑屏障进入脑内,出现嗜睡不良反应可达20%30%;

 

较大剂量系统使用强的松、氟美松、强的松龙等药物,引起机体的兴奋性增高而导致失眠、多汗等症状;免疫抑制剂如环孢素等也可引起头疼、失眠的不良反应。

 

  1. 不良生活习惯

 

病人在多年的生活模式中养成的许多不健康的生活习惯。如吸烟、喝浓茶、晚餐过饱、睡前喝大量水等均可影响睡眠。

 

  1. 其他环境因素

 

如噪声、灯光、温湿度及卫生条件、床铺的舒适度不适应等;医源性因素如医院制度、医护人员服务态度、语言等因素,包括住院病人医院探视制度、医院作息时间、医护夜查房等也对睡眠有影响。

 

以上诸多因素常多个同时存在,共同起作用。

 

如何改善银屑病患者的睡眠质量?

 

银屑病患者在睡眠质量以及睡眠当中呼吸、心血管等系统上都有不同程度的改变,这些不利因素又会影响到病人的康复进程。

 

1.改善银屑病症状,缓解瘙痒和疼痛等皮肤炎症反应是提高银屑病患者睡眠质量的关键措施。国外学者在最近的研究也发现,经过为期16周的生物制剂治疗后,随着银屑病皮疹改善,患者睡眠质量评分较基线水平也显著改善。

 

2.睡眠之前应当注意保持环境安静,关闭手机、电视,睡前应当尽量避免刺激性的视听传入,干扰入睡。同时还可以调节室内温度、枕头高度等事项,这些都有助于银屑病患者提高睡眠质量。

 

3.注重银屑病患者的心理疏导,有研究人员曾经做过测试,经过为期6周心理健康教育后,银屑病患者包括睡眠情况在内的生活质量显著改善,心理健康教育可以从心理、日常活动、社交、家庭及治疗等多方面消除患者疑虑,全面改善生活质量。

 

  1. 小编在有关临床试验的报道中还发现,让患者坚持侧卧睡眠能有效纠正睡眠呼吸暂停症状,并利于银屑病皮疹的改善。

 

伊顿健康温馨提示:

 

前医学领域内,生物制剂是对于银屑病治疗公认的见效快、安全性好的药物,而苏金单抗是目前唯一一款获得中国国家药品监督管理局批准上市的银屑病生物制剂。

苏金单抗之前因为国内价格较为昂贵,所以很多患者考虑经济因素无法使用,但是最近印度医院正在开展苏金单抗赠药活动,想要购买苏金单抗的患者可以抓住机会。

 

除此之外,如果了解更多抗药物咨询,可以关注伊顿健康。                                                                                              

伊顿健康,国外医院与国内患者的信息交流平台。

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